ラバ戸塚店
ホットヨガスタジオLAVA戸塚店は年齢を問わずに、ヨガの動きを学べるように考えられており、高齢者でも気軽にレッスンを受ける事ができます。
加齢によって自律神経やホルモンバランスが乱れていて、頭を抱えている方々からは、美律ホルモンヨガというレッスンが好評です。
動きの美しさを感じられるようにポーズをとりながら、ゆったりとした呼吸法で運動を続ける事ができて、スタミナに自信が無い人でも問題なく楽しめます。
横浜市営地下鉄ブルーライン戸塚駅1番出口より徒歩2分という、交通アクセスの良さでも喜ばれており、自家用車が無くても通いやすいスタジオです。
女性専用のスタジオなので、身体を動かしているところを異性に見られるのが嫌だという人でも問題ありません。
ラバ戸塚店体験レッスン口コミ
- 肥満の私がホットヨガに挑戦
- 30代
- 女性
- ラバ戸塚店
- 評価★★★★★
- 突然ですが、私は肥満です。一般的に腹が少し出ているタイプではなくて、体全体が肥えているタイプです。
近年、あまりの体重に膝が悲鳴をあげてきまして、痩せないと半月板が割れる可能性があるとの忠告を受けました。
私も危機感を抱き、なんとか痩せようと決意しました。そんな時に、インターネットサーフィンをしていたら、私の様な肥満体型の方が、ホットヨガで激やせみたいな記事を見たのです。これだと思いました。激しい運動は厳しいので、ヨガならできると確信したのです。
そして、私が訪れたのは、ホットヨガスタジオLAVA戸塚店です。インストラクターの方がそれは親切かつ、スタイルも良くて、羨ましい限りでした。
いよいよホットヨガ本番です。最初は外気との差で気持ちの良い暖かさだったのが、ヨガをしていたら、もう暑くて暑くて大変でした。
でも、内心これは痩せると思いましたね。
肥満が一生懸命に体を動かし、汗を垂らしながらやり遂げました。初日なのに満足感が半端ではなかったです。
今では、体重も緩やかに落ちて、大満足です。
全国の肥満の方も痩せないと諦めるのではなく、挑戦することが大事です。