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ラブヨガ

ラバ 神奈川県 神奈川県横浜市 神奈川県横浜市港南区

ラバヨガ上大岡店 場所・最寄駅・営業時間は?体験レッスン口コミと評判の本音を暴露

ラバ上大岡店 店舗情報

サロン名ラバ上大岡店
住所233-0002
神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F
最寄駅上大岡駅
定休日第2,4金曜日

地図・アクセス情報

ラバ上大岡店 駐車場情報

駐車場:駐車場・駐輪場:なし

更新日:

ラバ上大岡店

ホットヨガとは暖かい部屋で行うヨガのことで、汗をかきやすくなるので老廃物を排出しやすくなり、血液やリンパも循環しやすくなります。ホットヨガスタジオLAVA上大岡店には多彩なヨガのコースがあり、難易度や目的に合わせて選ぶことができます。運動が苦手な人や初心者でもインストラクターが教えてくれるので安心して取り組むことができます。中・上級者で、より負荷をかけてヨガをしたい人は、アクティブな動きのコースや、エクササイズ要素の強いコースもありますのでしっかり体を動かして心身ともにリフレッシュできます。
料金は月4回で8300円ですし、初めてなら1000円で体験レッスンを受けることができるのでお手軽です。
設備は光と音の効果が楽しめるスタジオとなっているので、日常を忘れ、自分のカラダとしっかり向き合うことができます。

ラバ上大岡店体験レッスン口コミ

  • ブログで紹介されていたのを見て興味がわいたので、体験に行きました。
  • 30代
  • 女性
  • ラバ上大岡店
  • 評価★★★★☆
  • 平日は仕事と家の往復、休日も全然運動をしていないし、デスクワークなので全身が凝っているなと感じていた時に、ネットのとあるブログ記事でホットヨガの体験談が載っているのを見つけ、私もやってみようと思い立ちました。初めての方限定で、1000円ぽっきりでホットヨガの体験レッスンが受けられます。当日入会すると入会金と月謝の割引が効くので、入会しようかなと思っている日に行くのがオススメです。申し込みの方法も簡単で、ネットで日時とヨガの種類を決めるだけです。ヨガはそれなりに種類があるのですが、どのような効果が得られるレッスンなのか説明や難易度が書かれているため、選びやすいです。体験当日は30分前ほどに店舗に行き、レッスン前に説明を受けたり、着替えたりなど準備をします。レッスンの内容は、室温30度ほどの薄暗い部屋で、鏡と向き合い、先生のポーズを真似するだけでとても簡単です。ポーズは難しい形もありますが、忠実に再現しようと無理しなくても大丈夫で、バランスを崩したりしても気にせず周りの方のポーズを見ながら、何度でもトライしてOKです。先生が見回って、身体に手を添えてポーズの修正もしてくれるため、安心して行えます。熱心にやっていると、汗がボタボタと滴り落ちてくるので、お水は必須です。休憩時間も設けられているため、レッスン中には積極的にお水を飲みましょう。終わった後は身体がとてもスッキリしますし、スタジオにはシャワールームもあるため、汗を流してから帰ることができます。週に一回でもこうした運動の機会があると、身体にも良いと思うので、是非皆さんも興味がわいたらまずは体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか?

  • 健康維持
  • 20代
  • 女性
  • ラバ上大岡店
  • 評価★★★★★
  • Lavaは全国どこにでもあるのでとても利用しやすいです。当日入会キャンペーンをしている時に体験を申し込みをしました。利用したきっかけは、もともとヨガが好きだったのもあるのですが、ホットヨガは体験した事がなかったので興味を持ち利用しました。体の中から温まるので、普段あまり汗をかかない私でも大量に汗を書くことができました。手足の冷えに悩んでいたのですが、体験を終えたその日は、じわじわと全身に汗をかいたり、手足のポカポカ感がずっと感じることができました。
    体の温まりを実感出来たので、続けてみようと思いました。続ける事によって代謝がよくなり、汗をかきやすくなりました。生理痛も軽くなったように感じたので内面からキレイに、健康になっていくような感じがします。私の行っている店舗には幅広い年齢層の方がいらっしゃって、とてもイキイキしているので、お店の雰囲気いい事や、ヨガをやって健康である事の喜びが溢れてるように感じるのでとても居心地がいいです。

上大岡店 店舗(場所・営業時間)情報

サロン名ラバ上大岡店
住所233-0002
神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F
最寄駅上大岡駅
定休日第2,4金曜日
駐車場駐車場・駐輪場:なし

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