ラバ扇町店
ホットヨガスタジオLAVA扇町店は地下鉄扇町駅より徒歩2分の距離にあり梅田方面へも行きやすい立地から仕事帰りやショッピング帰りに気軽に立ち寄る事が出来ます。
体型や体質に合わせたプログラムで体の柔軟性を高め発汗、老廃物の排出を促す温度や湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出すレッスンを行っています。
また体調やレベルに応じ、一人一人に指導を行っているため初心者でも安心してレッスンを受ける事が出来ます。
レッスンスケジュールにはベーシックヨガをはじめリラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、リンパヨガ、美脚、お腹引き締めなど様々なレッスンがありLAVA全店通い放題の月額16300円から2店通い放題の13300円、月4回までレッスン可能の8400円の料金設定があります。
ラバ扇町店口コミ
- ホットヨガの一日体験について
- 20代
- 女性
- ラバ扇町店
- 評価★★★★☆
- 実はホットヨガに関して、何の知識も無くスタジオが家の近所にあるのかすらも分からない状態だったので、まずネットで「ホットヨガとは」と検索するところから始まりました(笑)
すると、心身ともに良い事だらけで、本当か…？と少し疑問に思いながらも検索を進めていくと、一番トップに出てきたスタジオがLAVAでした。
調べてみると、なんとスタジオ数が全国NO.1！私の家の近所にも2店舗ありました。
しかも！月額2,980円で3か月通い放題のキャンペーン中との事で、とりあえずまずはホットヨガを知る事から始めようと思い体験レッスンに申し込みました！
LAVAではレッスンの強度が5まで分かれており、今回は強度2の【ハタヨガビギナー】を受講しました。
お部屋に入ると、ホットヨガというだけあって暖かい！笑
ストレッチをしているだけで、ジワーッと汗をかいてきます。
薄暗く、心地の良い音楽が流れているお部屋に体験レッスンの参加者用のマットが用意されていました。
ドキドキしながら待っていると、時間が近づくにつれて徐々に人数が増えていき、ついにレッスン開始！
まずは体をほぐし、インストラクターの誘導に合わせポーズをとっていきます。
見本を見せながら丁寧に誘導してくださるので、初めての方でも心配は要りません♪
また、ポーズの修正やアドバイスなども行ってくれるので、とても気持ちよく体を動かすことができました！
そして、何より汗の量！笑
もう、これでもかっていうくらい体中の毛穴から汗が吹き出して、「あ～今カロリー消費してるな～」と実感する事ができますよ！
とっても気持ち良く、どんどん毒素が出ていく感じがしてスッキリしました。
想像以上の楽しさで、参加してとても楽しかったです！