ラバ樟葉店
ホットヨガスタジオLAVA樟葉店は、「樟葉駅」から徒歩3分とアクセスが大変便利です。男女共用スタジオなので男性も女性も通えます。
負担も少なく気軽にヨガを始めるなら、マンスリーメンバー4がおすすめです。登録しているお店に月に4回まで通えます。全時間帯のレッスンが受けられて月に税込8,300円とリーズナブルです。乱れがちなホルモンを整えたいときは美律ホルモンヨガが向いています。綺麗な旋律を奏でるように流れがあるポーズをとっていきます。ゆったりとした呼吸で全身を動かし血流がよくなることでホルモンバランスを調整します。穏やかな心や深いリラックスを導くので、リズムよくポーズを連続させるとセロトニンの分泌も促してくれます。ゆったりとした呼吸に合わせて簡単な動きとキープを繰り返すやさしいパワーヨガもおすすめです。全身を丁寧に動かして無理することなくコアを鍛えていきます。