ラバ西鈴蘭台店
ホットヨガスタジオLAVA西鈴蘭台店は、電車で神戸電鉄粟生線西鈴蘭台駅改札口から徒歩6分の場所にあって大変通いやすいです。全店通い放題のマンスリーメンバーフリーは、全時間帯のレッスンが1日2回まで受けられます。月に(税込16,300円とかなり格安な料金設定になっています。初めてでも安心のコースは色々あります。リンパリラックスヨガは顔と腕、脚やお腹のセルフマッサージを行ってからヨガのポーズをとって全身のリンパの流れを促します。レッスンを受けるとむくみ改善やリラックス効果もあると人気があります。
他にもゆったりとした呼吸にあわせて簡単な動きとキープを繰り返すやさしいパワーヨガコースもあります。全身を丁寧に動かして無理なくコアを鍛えます。