産後ヨガに通っています
%ホットヨガLAVA
妊娠前、職場の先輩がヨガスタジオに通っていたのをきっかけにヨガを始めたいなと思っていたのですが、仕事のシフトが合わずなかなか通える所がありませんでした。体も硬いし、一人きりでヨガをしに行くのは初心者の私にはとてもハードルが高くかなかな足が進
初めてホットヨガに通ったきっかけ
&ヨガ体験談
私が初めてホットヨガに通うきっかけになったのは、病気になり入院したことで、硬くなりガチガチになってしまった体を少しでもほぐし、また自律神経を整えて心も体もリラックスをしたいと思ったからです。 普通のヨガを体験したこともありますが、ホットヨガ
東急スポーツオアシスのスタジオプログラムでヨガを利用しました。
&東急スポーツオアシス
東急スポーツオアシスのスタジオプログラムでヨガを利用しました。 そもそもフィットネスクラブに入ったきっかけは、運動して少しでも痩せたかったからです。 フィットネスクラブを利用しているうちに、ヨガのプログラムがあることを知って、軽い気持ちで参
マタニティーヨガを体験してみて
&ヨガ体験談
私はかかりつけの産婦人科で行われているマタニティーヨガ教室に参加していました。 参加費は無料で週に1度2時間程度行っていました。運動を始めても良い時期は安定期に入ってからだったので、病院の先生に勧められて安定期以降に始めました。 実際にヨガ
母親教室で知り合った方がマタニティヨガをしていると聞いたのがきっかけです
&ヨガ体験談
母親教室で知り合った方がマタニティヨガをしていると聞いたのがきっかけです。仕事もやめて毎日暇、妊婦検診では食事制限の指導ばかりで嫌気がさしていたので、ちょっとは運動しようかなと思い立ちました。 まず最初に3回分の体験が出来るスタートチケット
ヨガとホットヨガの違い
%ホットヨガLAVA
こちらの施設はスポーツクラブの中にありました。 スポーツクラブなのでいろいろな設備も使えて、またスタジオでは時間制で毎日さまざまなフィットネスをされています。受付で先に申し込み、時間になったらスタジオへ行き体験することが出来ます。私はまずス
ママ友に誘われてホットヨガ体験
&ヨガ体験談
ヨガは好きで月1ぐらいでレッスンへ行っていました。 ホットヨガは初めてで、ママ友に誘われてキャンペーン中だったこともあり体験へ行きました。この施設の利用も初めてでした。岩盤浴に似たストーンスタジオと高温多湿のホットスタジオがあり、体験できる
ホットヨガを利用しようと思ったきっかけ
&ヨガ体験談
私は、ヨガ自体初めてで、もちろんホットヨガには行った経験すらなくどちらかというと、ホットという言葉が苦手で、冬の暖房などもかかっているとフラフラめまいがしてしまうタイプなのでとても不安だったのですが、友達が誘ってくれたということもあり、一緒