浮腫みが酷くPMSも年々と酷くなり前々から興味があったホットヨガのキャンペーンを申し込みました

            

足が慢性的に浮腫んでとうとう脹脛に痛みを感じるようになりネットで検索をしてLAVAの体験キャンペーンに参加した。
リンパヨガと言うメニューが口コミで評価が高いのでリンパヨガを予約。行ってみると受付のスタッフさんが笑顔で迎えてくれました。
最初の説明の際、説明してくれた方が新人のバッチを胸に付けており、説明もあやふや。。。本当に大丈夫か??と思っていると担当のインストラクターさんと説明を後退。
この先生、すっごく美人!!スタイル良い!!お顔も女優さんみたい!!!お肌もすっぴんで綺麗!!!!
今自分の体で気になっている事を相談。

浮腫みはリンパヨガが適切と言われ安心しました。

レッスンはジッとしてても汗がダラダラと流れるような温度と湿度の中で行いますが気持ち良いんです。
バームという塗るサウナスーツと呼ばれるクリームを体に塗りセルフマッサージ。
汗もドバドバ出ます。

1時間のレッスンはあっという間。気がついたら水も1リットル飲みほしていました。
入会すると決めていたので即手続きをしました。

ラバに通ってからはあの不快な浮腫みは解消され、なんと生理痛がなくなりました。
今まで寝込むほどお腹と腰が痛くてだるかったんです。
冷えって良くないんだと言う事を改めて実感。
現在は週3のペースで無理なく通っています。

ラバは豊富なレッスンメニューなので飽きないし、何よりヨガの素晴らしさを教えて頂き日々充実をしております。
もしもホットヨガスタジオをお探しでしたらラバの体験を受けてみる事をお勧めします。

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