何か新しい習い事をしてみたくて、ホットヨガを選びました。

            

何か新しい習い事をしてみたくて、ホットヨガを選びました。その他にも理由があります。理由は冷え性の改善、体を軟らかくすること、健康的にやせたかったからです。

最新情報はわかりませんが私がLAVAに通っていたときは、フリーペーパーに載っていたクーポンを使いました。無料体験レッスンをLAVA船橋で受けて、そのまま正式メンバーになりました。LAVAではオンラインでレッスンの予約やキャンセルをすることができます。

また、自分の都合に合わせてレッスンを受けるスタジオを変えることができます(予約時に決める)。私はメインは船橋のスタジオでしたが、外出先の帰り道で船橋以外のスタジオでレッスンを受けることもありました。

また、定期的に外部から講師を招いてワークショップが開かれることがあり、楽しかったです。アロマオイルを炊いたスタジオでホットヨガをしたり、ヒーリング音楽に合わせてヨガをしたり、アーユルベーダの専門家と一緒にヨガをするなど貴重な体験ができました。

ホットヨガを始めて冷え性と柔軟性が少しずつ改善されたこと、食事制限なしで一気に5キロ痩せることができたのでよかったです。

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