友人のお誘いで個人スタジオのヨガを体験しました。

            

友人のお誘いで個人スタジオのヨガを体験しました。
まだ、始めたばかりのスタジオなので、自宅の一部を使ったスタジオでした。

【料金】
60分
1回2000円(初回)
2回目以降は、回数券(6000円で4回分 期限一カ月)
入会金なし
退会金なし
休会金なし
入会時プレゼントなし

一カ月間に、好きな曜日の好きな時間に予約可能。
ただし、1コマのレッスンに定員5人まで。

【スタジオ/空間】
一度に生徒は5人までというアットホームなスタジオで
着替えるスペースも簡易なもので、1人づつ着替えるといったもの。

ヨガをするスペースは大きな鏡が壁一面にあり、しっかりとポージングのチェックができました。

昼でも窓を、カーテンで覆っているので、
間接照明が中心のスタジオ内は、オレンジでとても落ち着いています。

お香もその日のメニューによって変えてくれているので、とてもリラックスすることができます。

【サービス】
ヨガマット、ブロック、ヒモ等、Tシャツ、ズボン、レッスンに必要なもなはスタジオの物を無料で借りることもできました。
自分のものを持ち込む事も可能でした。

レッスン後、ハーブティーのサービスあり。

【持ち物】
タオル(自分用)が最低あれば参加できました。

【レッスン】
かなり本格的なので、難易度の高くできない場合は
、簡単なポーズも同時に教えてくれます。

1つのポーズにしっかり時間をかけるので、体幹が鍛えられました

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