ホットヨガスタジオ美温

            

友人の紹介で体験した岩盤浴つきのホットヨガです。

体験からコースが選べ、本格的なポールを使ったストレッチコースや骨盤調整まで時間帯により幅広いコースが展開されていました。

昼のストレッチコースを体験しましたが、体験1時間半の中で最初の30分はゆったりと軽めのストレッチから始まり、汗をかきはじめた辺りでポールを使いコリをほぐし、老廃物を流すストレッチに変わりました。

汗もサラサラとしておりとても気持ちのいいホットヨガでした。

終わった後にシャワーを浴びることは進められず、終了後も肌艶からデトックス効果が実感できました。体験後はチケットを体験割引で購入でき、少し割引がきき3回の回数券チケットを購入しました。

チケットの利用には期限がありますが2、3ヶ月の期間があるのでゆっくりと利用できました。予約時に名前で選べるので同じインストラクターの指導を受けることも可能です。とても親身なアドバイスがもらえ、優しい方々ばかりで通っていて楽しかったです。

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